30 МИН Тренировка ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский Фитнес

✅Скачай Инструкцию по ЖИРОСЖИГАНИЮ 👉 *В РФ ссылка работает через впн (VPN)! ✔ДИЕТА для Китайского Фитнеса 👉 ✔Тренировка для НАЧИНАЮЩИХ 👉 ✔РЕЗУЛЬТАТЫ китаянок после этого упражнения 😍👉 ✔Полный РАЗБОР Упражнения, КАК ДЕЛАТЬ 👉 Вспотеешь через 3 минуты!! Жиросжигающий комплекс упражнений на все тело, 9 уровней сложности, с популярным китайским тренером Wanyo Mori под зажигательные треки. Всего полчаса в день, и жир сгорит!! 👍 Подписывайся на канал, чтобы узнать ответы на САМЫЕ острые вопросы и БЫСТРЕЕ достигнуть цели! 👇 Больше полезной информации ты найдешь ТОЛЬКО в моем Инстаграм! 👇 Ну, что, - ПОЛУЧАСОВАЯ жиротопка по вашим запросам готова! 👏 Жиротопите с удовольствием! 👌😁 🔥 В репертуаре: ✔️ Новые охудительные движения; ✔️ Новые зажигательные муз.треки; ✔️ Все движения продолжаются дольше, так что сбиться или делать с ошибками теперь без шансов! ✔️ Тренировка средней интенсивности, 9 уровней сложности, как всегда - по нарастающей. ⚠️ Данная тренировка ПОДХОДИТ ВСЕМ, просто выполняйте все движения по самочувствию!! 🙏 ✔️ Держите комфортный для себя темп; ✔️ Все прыжки и надскоки по желанию заменяйте на шаг; ✔️ Если темп тренировки кажется высоким - установите более низкую скорость воспроизведения ролика в настройках! ✔️ Не напрягайтесь чрезмерно и не делайте через силу, если чувствуете, что тяжело! ✔️ Сделайте паузу, подышите, попейте воды, если сильно устали раньше, чем закончилась тренировка. ✔️ Не забывайте выполнять небольшую разминку до и заминку (растяжку) после тренировки. Всем отвесов и прекрасного настроения! ❤ Делитесь впечатлениями и своими успехами под видео! Обняла! 😘 #китайскийфитнес #китайскоеупражнение #китайскаятренировка #kiatjuddai #убратьживот #убратьжир #фитнес #пресс #тренировка #упражнениядляпохудения #похудение #какпохудеть #какбыстропохудеть