“Уверенность на сцене: медитация для артистов“

Здравствуйте! Я Мария Осадчая, практикующий психолог, вокальный психолог, музыкант. Представляю вашему вниманию медитацию, созданную для того, чтобы помочь вам выйти на сцену уверенно и спокойно. Она предназначена как для начинающих, так и для уже состоявшихся артистов, певцов, музыкантов и других творческих людей. С помощью этой медитации, созданной в сотрудничестве с талантливым композитором Алексеем Духаниным, вы научитесь управлять своим страхом и превращать его в своего союзника. Мы вместе пройдем путь от тревоги до уверенности, от напряжения до расслабления. Уделите себе несколько минут, займите удобное положение и следуйте за моим голосом, чтобы почувствовать поддержку, уверенность и готовность к вашему следующему выступлению. Помните, что выход на сцену — это ваш шанс поделиться своим талантом с миром, и я здесь, чтобы помочь вам сделать этот шаг с легкостью и радостью. Спасибо, что доверяете мне в этом важном для вас деле. Удачи на сцене!