Разминка перед выступлением СВТ Изумруд ?

Однажды на конкурсе.. Наша номинация была почти в час ночи, все уже очень хотели спать, есть и не только.. И вот подходит время нам идти на сцену, а состояние сами понимаете уже ни петь, ни рисовать? Выход был найден гениально, всем на заметку, 10 приседаний и ты уже не спишь, и в полной боевой готовности, но однозначно, это было весело? А вы разминаетесь перед выступлением?))