В здоровом теле здоровый дух: Георгий Филимонов начал вести новую спорт-рубрику для вологжан
В здоровом теле здоровый дух: Георгий Филимонов начал вести новую спорт-рубрику для вологжан
Георгий Филимонов начал на своих страницах в соцсетях вести спортивную рубрику. Первый выпуск «Зарядки с Филимоновым» вышел сегодня утром. Пятикилометровая пробежка, это лишь начало. Заслуженный мастер спорта России, ушуист и кикбоксёр, временно исполняющий обязанности губернатора Вологодской области рассказывает, а главное, показывает, как правильно выполнять различные упражнения. В первом выпуске это: шпагат, подъём ног в висе – 10 повторений, и отжимания на пальцах, кулаках и ладонях. Тоже 10 повторений каждым из способов. Упражнения позволяют, особенно кабинетным работникам, оставаться в тонусе, – сообщает ГТРК «Вологда».
Source: ВЕСТИ35.РФ
22 views
300
56
2 days ago 00:02:43 1
В честь Дня матери в Назрани проходит праздничная акция
2 days ago 00:05:27 1
Что на самом деле происходит со здоровьем Тэхёна? Волнение в BTS.
2 days ago 00:01:16 1
Весь мир в словах и фотографиях
2 days ago 00:01:20 1
👐Золотые руки Ангела👐
Каждые носилки или другие тактические изделия - это спасённая жизнь.
2 days ago 00:04:57 2
Спасибо доктор Шишонин !!!!!
2 days ago 00:01:18 1
🌟 Пленка на окна чтобы не запотевали ❕ Пленка для тонировки стекол зеркальная купить
2 days ago 00:01:33 18
👍 Ещё одна Классная Нива Легенда. Ещё один отзыв клиента tltcars.