Как бороться с пищевыми зависимостями и наладить отношения с едой

Я Ольга Юрушкина, фитнес-тренер с нестандартным подходом к тренировкам. Я считаю, для того, чтобы иметь здоровое и красивое тело, совсем необязательно упахиваться в спортзале. Своих клиентов я учу осознанному движению и отношению к себе. И это второй выпуск подкаста, где мы с приглашенными гостями говорим о спорте, образе жизни, питании и ищем причины, которые мешают внедрять полезные привычки и прийти к телу своей мечты. ✔️ Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски Сегодня у меня в гостях психолог, специалист по пищевому поведению Ольга Малышева. В этом выпуске Ольга расскажет, как бороться с пищевыми зависимостями и наладить отношения с едой. ——— Хотите разобраться с истинными причинами, которые мешают вам наладить отношения с едой и прийти к стройности? У вас есть шанс получить бесплатную 30-минутную сессию от Ольги Для этого поделитесь своими инсайтами от просмотра подкаста в сторис и отмечайте нас 👉🏻Мы в соцсетях: Ольга Малышева - психолог, специалист по пищевому поведению Инстаграм*: Ольга Юрушкина - фитнес-тренер, инструктор по нейрофитнесу Инстаграм*: Телеграм-канал: *запрещена в РФ