Рубрика «Азбука здоровья» Книга «Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой»

Здоровый образ жизни сегодня – это требование времени. Проблема формирования здорового образа жизни является одной из актуальных в настоящее время задач в библиотечном обслуживании населения. Быть здоровым стало модно и престижно. Работа библиотеки в этом направлении предусматривает мероприятия, которые активно пропагандируют здоровый образ жизни, содействуют организации досуга, привлекают к чтению, знакомят с интересными людьми и их увлечениями. Мы предлагаем вашему вниманию книги, в которых вы можете найти для себя комплексы упражнений для улучшения здоровья, повышения физической активности и активного долголетия. Первая книга, о которой пойдет речь - «Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой», автор Михаил Щетинин. На страницах этой книги доктор Щетинин делится секретами уникальной методики «парадоксального дыхания», дает конкретные рекомендации по ее выполнению при различных заболеваниях. Александра Николаевна Стрельникова, создатель лечебной дыхательной гимнастики, положительный фактор, свойственный