Врачи не помогают! 10 лет с болью в пояснице

Я Ольга Юрушкина, фитнес-тренер, инструктор по нейрофитнесу. Своих клиентов я учу осознанному движению и отношению к себе. В этом подкасте мы с приглашенными гостями говорим о здоровом образе жизни и о том, как с помощью движения улучшить свое самочувствие. Сегодня у меня в гостях Алена Саламахина. И в этом выпуске Алёна расскажет, сколько денег и времени она потратила на хождение по врачам и почему так и не избавилась от боли в пояснице и колене. А я, как тренер, разберу случай Алены и расскажу, как убрать эти боли с помощью движения и адекватной физической нагрузки. ✔️ Подписывайтесь на меня, если еще не подписаны ___________ Хотите поделиться своей историей или стать экспертом следующего подкаста? Пишите ПОДКАСТ мне в личные сообщения