ГЛАВНЫЙ РЕСУРС ТЕЛА Ч10 Гомоцистеин

Всего три витамина могут остановить эпидемию сердечно-сосудистых заболеваний. Один из них - витамин В6, он же пиридоксин. Один только перечень симптомов его недостатка - это большой намек на его важность для нашего здоровья. При недостатке В6 у человека могут быть: поносы, геморрой, головные боли, головокружение, дурной запах изо рта, боли в животе, высыпания в районе гениталий, перхоть, язвы в полости рта и на языке, язвы на губах, сухая кожа рук, тошнота, рвота, плохой сон, раздражительность, нервозность, апатия, вялость, слабость, усталость, неспособность сосредоточиться, депрессия, укачивает в транспорте и самолете, отечность, судороги, тик, недержание мочи, разрушение зубов, темнеет в глазах, проблемы с волосами, ПМС, нарушение менструального цикла, стоматит, угревая сыпь, кожный зуд, выпадение волос, заеды в углах рта, ломкие ногти, боли по ходу нервов (невралгия, опоясывающий лишай), атеросклероз, онемение конечностей, низкий аппетит, подагра.