Упражнения для восстановления голеностопа после перелома лодыжки. Часть 1...

В этом видео показан комплекс упражнений рекомендованный мне врачом-травматологом для реабилитации голеностопного сустава. Можно смотреть видео и повторять. Как и во всех моих видео я показываю и рассказываю о том чем пользовался сам, о чем знаю не по наслышке. Этот комплекс упражнений очень хорошо помог мне восстановиться после полученной травмы. Мой канал - Дополнение к комплексу (часть 2...) -