СПОРТПИТ | ПОДРОБНО ПРО СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ | ПРОТЕИН ОМЕГА 3 ГЕЙНЕР АМИНОКИСЛОТЫ КРЕАТИН

►Подписка на канал ►Персональный тренинг и консультации ►Сайт ►Мой VK ►Группа в VK ►Мой FB ►Instagram ►Telegram канал ►Почта uaa0901@ ►viber/whatsapp 79636061965 ►skype antonandreevich93 ►Пособие по натуральному тренингу ► Как повысить уровень тестостерона: Тайм коды: 0:49 Протеин и виды протеина - Концентрат сывороточного протеина; Казеин; Гидролизат белка; Изолят сывороточного протеина; Соевый протеин; Яичный протеин; 8:26 Гейнеры и виды гейнеров – С быстрыми и медленными углеводами. 12:19 Аминокислоты – Комплексные аминокислоты. Л картинитин, Л аргинин, БЦАА. 17:59 Изотоники – калий, магний, кальций, натрий. 20:16 Креатин - Креатин мо