Бег трусцой, на месте, с высоко поднятыми коленями; 01

Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Бегите трусцой на месте, поднимая колени как можно выше. Убедитесь, что вы легко приземляетесь на подушечки стоп, быстро поднимая ногу обратно. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Ускорение_замедление #Взрослый #Продвинутый #Голеностопный #Здоровье_костей #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Скорость_и_ловкость #Стоя #Все_тело