БАРРЕ | экспресс-тренировка | 18 минут на все тело | без оборудования

Barre-fitness (БАРРЕ) - фитнес с эстетикой балета. Всего за 18 минут вы поработаете над всеми основными группами мышц, сделаете упражнения для улучшения осанки, пластики тела и гибкости. И просто получите удовольствие от полезного и красивого движения вашего прекрасного сильного тела! Вам понадобится только коврик. А также не забудьте про улыбку! =) Подписывайтесь на канал и тренируйтесь с удовольствием вместе со мной ! Мой Инстаграм: ДИСКЛЕЙМЕР. Barre-fitness - это безопасный вид тренировок, в котором риск получения травм сведен к минимуму. Однако, если у вас есть сомнения, пожалуйста, перед началом тренировки проконсультируйтесь с врачом. Если во время выполнения упражнений вы почувствовали боль или дискомфорт, лучше остановиться и дать телу отдохнуть. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь, что Art Barre Fitness не несёт ответственности за ваше здоровье и возможность получения травмы в результате этой видеотренировки. #barre #barrefitness #artbarrefitness #balletfitness #barreworkout #barreclass #ballet #fitness #fitnessmotivation #тренировкидома #барре #барредома #баррэ #мотивация #фитнес #балетфитнес #фитнесбалет #тренировкидома #баррефитнес