3 способа восстановить ресурс и энергию, когда сильно устаёшь
«Как найти ресурс для развития, для практик, когда находишься в состоянии перманентной усталости? Причём уже имея инструменты, практики, зная как это... Но вот как найти сам этот ресурс, с чего начать?»
Такой вопрос задала Роману Нарейко одна из участниц открытой встречи в Минске, которая состоялась 16 ноября 2022 года.
Роман рассказывает о 3 самых быстрых способах восстановить ресурс — это питание, режим дня и поддержка единомышленников, других практикующих (сангха).
---
На живые мероприятия в Ашраме Sadhguru Padam 2023 года ещё есть несколько мест!
1 — 8 июля:
Йогаслёт
👉🏾
29 июля — 6 августа / 19 — 27 августа / 30 сентября — 8 октября:
Медитационные ретриты
👉🏾
---
Если вы видите ценность в том, что мы делаем и у вас есть желание поддержать Ашрам Sadhguru Padam, который мы создаём в Крыму — предлагаем оставить пожертвование по сердцу и по возможностям, используя реквизиты ниже:
✔️ Сбербанк 5228 6005 5199 6038
✔️ Тинькофф 4377 7237 6344 8911
✔️ YooMoney
Получатель — Роман Нарейко.
В назначении платежа, пожалуйста, укажите «дарение денежных средств».
---
Анонсы ретритов (хатха-йога и медитация), онлайн-программ, лекции, ответы на вопросы, новости из жизни Ашрама Sadhguru Padam и многое другое — в Telegram-канале:
1 view
41
3
9 months ago 00:04:01 1
Запечённая Тыква, которую едят Все! Просто и очень вкусно. Вот как нужно готовить тыкву в духовке.
9 months ago 00:05:11 1
Мясо мягкое как МАСЛО! Куриная грудка в очень вкусном соусе на сковороде
9 months ago 00:10:08 1
Вот как нужно готовить МИНТАЙ! 5 рецептов, которые вам захочется приготовить ВСЕ и СРАЗУ!