СЕНСАЦИЯ!!!! Кето суп с фрикадельками, от которого ТАЕТ ЖИР!!!!!
✔️Мои Ссылки Для Связи:
✔️Способ поддержать канал:
Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243
✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ:
✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
Итальянский кето суп с фрикадельками
1. Фрикадельки
1.1. Говяжий фарш 500гр
1.2. Лук красный 120 гр
1.3. Петрушка 1 пучок
1.4. Итальянские травы 2 ч.л.
1.5. Перец черный молотый 1 ч.л.
1.6. Соль ½ ч.л.
2. Для супа
2.1. Оливковое масло 2 ст.л.
2.2. Лук красный 150 гр
2.3. Кокосовое масло 2 ст.л.
2.4. Чеснок 2 зубчика
2.5. Шампиньоны 200 гр
2.6. Сельдерей 80 гр
2.7. Помидоры 380 гр
2.8. Вода 900 мл
2.9. Кабачок 450 гр (2 шт)
Способ приготовления:
1. Смешать полкило говяжьего фарша, 120 гр мелко нарезанного красного лука, пучок петрушки, соль, перец, итальянские травы 2 ч.л.
2. Лепим небольшие фрикадельки. На противень стелем бумагу для выпечки, смазываем ее оливковым маслом и выкладываем фрикадельки. Отправляем в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов. Фрикадельки на этом этапе, еще не готовы, доварятся в супе.
3. В кастрюлю выливаем оливковое масло и высыпаем мелко нарезанный кубиком красный лук и немного обжариваем помешивая, сюда же добавляем немного нарезанных грибов и немного кокосового масла. Перемешиваем, чтобы масло быстрее растопилось. Следом высыпаем нарезанный сельдерей и продолжаем обжаривать пару минут.
4. Практически в самом конце высыпаем нарезанный чеснок и перемешиваем. Немного соли, перца и нарезанные помидоры. Тушим две минуты, а затем добавляем 600 мл воды, накрываем крышкой и варим 15 минут на медленном огне.
5. Добавляем нарезанный на спагетти кабачок. Выкладываем фрикадельки и выливаем еще 300 мл воды.
6. Перемешать, накрыть крышкой и оставить варить еще 10 минут на медленном огне.
#кетосуп #кетодиета #кеторецепты
1 view
129
37
12 months ago 00:10:07 1
Как не попасть в лапы Люциферу. Доктор Лопатин Евгений Борисович (Мытищи. Никадент)
12 months ago 01:36:12 1
Беседа о Мерности , Часть 4: Политика в Мерности, Искажения Пространства и Творчества в Науке
12 months ago 00:11:45 1
Супер концертный номер - Геннадий Ветров
12 months ago 00:13:57 1
Ответ Алексею Навальному — о политической стратегии противостояния Путину @Max_Katz
12 months ago 01:07:09 1
ПОЛНЫЙ ГАЙД О КРАФТЕ В Albion online КАК ЗАРАБОТАТЬ НА КРАФТЕ ЛУЧШЕ УЖЕ НЕ БУДЕТ PROFIT Calculator
12 months ago 00:07:45 1
Штрудель с яблоками - Рецепт Бабушки Эммы
12 months ago 01:27:18 1
ЗОЛКИН ЗАСТАВИЛ ПОДТЯГИВАТЬСЯ МАЛЬЧИКОВ В ТРУСИКАХ / Интервью с @VolodymyrZolkin
12 months ago 00:19:07 1
Autechre – отцы и боги IDM
12 months ago 00:51:58 1
Санкции на зло: Развитие Энергетики России под давлением Запада
12 months ago 03:04:53 45
Вечер с Владимиром Соловьевым 26/09/23 by радистка КЭТ
12 months ago 00:00:23 63
Видео от Владислава Табакова.mp4
12 months ago 00:08:48 1
Суфийское кружение – лекарство от всего! / Практика, которая поможет найти себя!
12 months ago 00:09:03 1
Камеди Клаб «Азиявидение» Гарик Харламов, Анатолий Цой
12 months ago 00:20:30 1
Катаклизмы за день - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
12 months ago 01:11:30 1
НЕОПРОТЕСТАНТИЗМ В АМЕРИКЕ : мормоны, адвентисты, иеговисты, харизматы. Андрей Иванович Солодков
12 months ago 01:13:57 1
Путин, Матвиенко и Кадыров - мобилизация, протесты и фейки
12 months ago 00:34:34 1
Беженцы этой войны | Диалог с людьми, разбросанными по миру (English subtitles) @Max_Katz
12 months ago 00:33:49 1
ЛИМЕРЕНС - НЕ ПУТАЙ ЭТО С ЛЮБОВЬЮ
12 months ago 00:00:16 11
Видео от Андрея Сергеева
12 months ago 00:03:51 1
UBEL – Обмани меня (official video)
12 months ago 00:15:00 4
Почти все наши батюшки осознанно выбрали Люцифера. Надеюсь, что успеют перед смертью покаяться.
12 months ago 00:13:29 1
Как отменить дарение квартиры или избежать его отмены