ПАСТА НА МОЛОКЕ С КУРИЦЕЙ.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.

КБЖУ на 100г: 110/9/3/12 ?Ингредиенты: - перец сладкий красный 1шт - перец сладкий желтый 1шт - лук 1 шт - куриное филе 2шт - молоко 700 мл (у меня 3,2%) - макароны перо рифленое 200г - сыр легкий 60 г(у меня Arla Natura) - оливковое масло 1 ч/л - соль, черный перец, паприка по 1/2 ч/л - сушеный чеснок 1/3 ч/л - лук зеленый по вкусу ?Приготовление: 1. в кастрюле (у меня 3,5 л) на оливковом масле обжариваем порезанное куриное филе ~5 мин. 2. перекладываем готовое филе в тарелку, далее в этой же кастрюле обжариваем порезанный перец с луком 3-4 мин. 3. возвращаем в кастрюлю филе, перемешиваем. 4. добавляем соль, перец, паприку, чеснок. 5. вливаем молоко, доводим до кипения. 6. всыпаем макароны, убавляем огонь, варим, периодически помешивая, до готовности макарон ~10 минут. 7. добавляем тертый сыр, перемешиваем, ждём когда немного загустеет и добавляем зеленый лук