Тревожность и забота о родителях (№ 1.8.)

Друзья, у нас осталось много ваших вопросов, на которые Алексей Капранов не успел ответить. Мы решили задать их жене Алексея, Светлане Смирновой. Она является психологом с 26 летним стажем и знает курс “33“, как говорится не понаслышке... Специалист по психосоматике, детским и другим темам. Подтемы в вопросе: - чувство вины - гиперответственность - чувство долга перед родителями - “а вдруг что-нибудь...“ - когда чрезмерная ответственность “вешается“ на ребенка - дачи, работа на земле, движение И сегодня - вопрос № 1.8: Доброго времени суток. мне очень надоела следующая проблема: почему я не могу смириться с отсутствием своего контроля? то есть я не могу спокойно жить, понимая, что я не знаю и не контролирую ВАЖНЫЕ для меня вещи и ситуации. постоянно дергаюсь и беспокоюсь, что случится что-то плохое, уже заранее чувствую вину за то, что “не уследила, не была рядом, сделала неправильный выбор“. просто начинаю жить отдельно от ро