Холодильник | Полезный завтрак

Ингредиенты: • овсянка 40 гр в сухом (от 15 мин варка!) • 1 яйцо • куркума, соль по вкусу Для начинки: • красная рыба 150 гр на двоих (лосось, форель, кета, горбуша) • авокадо (я использовала чуть больше половины) • зелень любая • натуральный йогурт (смазала основу) • сыр 30 гр (посыпала сверху)