От боли в тбс / гимнастика для тазобедренных суставов / 13 минут

В этой зарядке мы очень комфортно и комплексно проработаем тазобедренные суставы. Разогреем их, физиологично подвигаем во всех плоскостях. Занимайтесь с удовольствием и всегда в комфортной для себя амплитуде. Буду рада почитать ваши отзывы! Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес. Поддержать и отправить донат в качестве благодарности за тренировку: Сбер 4276 6200 3446 5546 Тинькоф 5536 9139 4472 1865, ✅️ Выбрать фитнес курсы - ✅️ Подписаться на мой инстаграм - Для тех кому важна поддержка - приглашаю на онлайн тренировки со мной. Связаться -