КАК ПЕРЕНАСТРОИТЬ ЦИРКАДНЫЙ РИТМ? 10 БИОХАКОВ

В этом видео о том, как синхронизировать организм с ритмом природы, 24 часовым ритмом вращения Земли. Как улучшить сон, здоровье, вывести себя на новый уровень энергии. 10 научно-обоснованных рекомендаций на каждый день, которые работают для каждого! личный опыта:) CONNECT: - Instagram: @ @biohacking_biokatya @ - Facebook: - Web: Книга “Питание биохакера. Как питаться чтобы быть эффективным и замедлить старение“ Печатная версия на OZON: и в магазине Электронная версия на Лит.рес: