Как убрать из жизни то, что нас отравляет / Лекция №20 (полностью)

Скорее всего вы не задумывались, что скука – это сигнал о том, что уже есть что-то, что портит вашу жизнь. И, если в этот момент ничего не предпринять, то она будет нарастать и превратится в такую эмоцию как ОТВРАЩЕНИЕ. Эта эмоция, конечно, полезна – тем, чтобы распознать «яды и токсины» и убрать их из своей жизни. Убрать токсичных людей, ситуации. Заменить то, что нас отравляет на то, что будет поддерживать нашу жизнь и делать её счастливее. На лекции: 1. Разбираем как работает цепочка эмоций: скука » неудовольствие » отвращение. 2. Что полезного в этих эмоциях, как их использовать себе во благо? 3. Психосоматические проявления: ком в горле, першение в горле, чувство тошноты, расстройства ЖКТ – как сними справляться? Получить консультацию Валентины: ✏ Наш сайт: ✏ Наш Телеграм: Поблагодарить нас можно здесь Подписывайтесь на канал, нажимайте на колокольчик – чтобы получать уведомления о выходе новых роликов. Взрослым людям важно продолжать развиваться! #валентинахожаева #лекциипопсихологии #эмоциональныйинтеллект#эмоцияотвращение#скука#вина#стыд