135 кг жим на раз

135 кг пожал при весе 81.6 кг, довольно не плохо, если учитывая тот факт, что в спортзале месяц назад при 85 кг пожал 135 на раз, в общем я доволен, на данный момент я жму больше своего веса на 53 кг, а когда начинал заниматься жал на 35 кг больше массы собственного тела... В планах пожать 140 в ближайшем будущем, а вообще цель - это официально пожать на помосте 145 кг при 82 кг, тем самым выполнив норматив мастера спорта с судьями по всем правилам!!!
Back to Top