Витамины для вегетарианцев | Недостаток витаминов у вегетарианцев | Витамины группы В

Когда люди переходят на вегетарианское питание, особо остро встаёт вопрос о том, где брать витамины. Исключая из рациона мясо, рыбу, молочные продукты, мы, действительно, лишаемся важных для здоровья микроэлементов. Но выход всегда можно найти! В этом видео я расскажу, как восполнить недостаток витаминов, даже если в вашем распоряжении только магазинные продукты. 🔴 Домашняя онлайн-панчакарма в марте 2024 года 🔴 Курс “Питание по аюрведе и йоге“ приобретайте в Библиотеке аюрведы 🔴 Препараты из видео: “Авипаттикар Чурна“ “Пачак йог чурна“ ✅ Телеграм канал Бориса Владимировича Рагозина, практикующего врача аюрведы с опытом работы более 25 лет ✅ Сертифицированные аюрведические средства