Спасите себя от самого себя | Андрей Курпатов

🤯 Захватывающие книги Андрея Курпатова ждут вас на ЛитРес! 📕 Узнайте секреты мышления и меняйте свою жизнь 🧠 kurpatov_official: Многие из вас, скорее всего, замечали на примере родственников или пожилых знакомых, как вместе с возрастом усиливаются — «заостряются» — черты характера. Тревожность, раздражительность, конфликтность — все эти качества с годами «накачиваются» и становится сильнее, более выраженными, как мышцы у спортсменов после долгих лет ежедневных тренировок. В психотерапии это называется заострением личностных свойств. Само по себе оно, конечно, не опасно. Но вы только подумайте о качестве жизни такого человека — постоянно раздражённого, недовольного, встревоженного! Ему ведь самому плохо, его самого «ранят» эти «заострённые свойства»… Поэтому крайне важно учиться «выравнивать» свои черты характера уже сейчас. Не ждите — потом вас от них никто не сможет спасти. Вы сам