Видео от Семейный Доктор. Психотерапия

▶️ «Ты должна быть идеальной мамой». Подобные ожидания могут вызывать сильный стресс. Никто не рождается опытным родителем, и быть несовершенной — это нормально. Главное — проявлять любовь и заботу, а остальное придёт с опытом. Позвольте себе ошибаться и не стремитесь к выдуманным идеалам, для своего ребенка вы уже самая лучшая мама. ▶️«Принимай все советы, которые тебе дают». Иногда бывает полезно услышать мнения и советы других, но необходимо помнить, что не все мнения подходят всем. Не верьте слепо всему, что говорят. Беременным стоит доверять своим инстинктам и обращаться к проверенным источникам информации, чтобы принимать обоснованные решения.