8 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГРУДИ РЕШЕНИЕ ДЛЯ СРЕДНЕЙ ГРУДИ

Все крутые тренировки здесь: #спорт#фитнес#бодибилдинг 00:00 средняя грудь 00:08 жим лежа на наклонной скамье 00:50 кабель средний разведение 01:46 разведение гантелей на полу 02:51 шестигранный пресс Смита 03:29 ламдин жим на наклонной скамье 04:19 Свенд жим лежа 04:53 рычажная муха 05:31 кабель стоя рядом нажмите