kurpatov_official: По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), восемь из десяти россиян испытывают фобии.
Страх высоты испытывают 30% опрошенных, змей — 28%, а водных пространств и глубины — 24%. Но, к сожалению, я нигде не встречал данных о том, какой процент людей руководствуются в своей повседневной жизни не своим «хочу», а своим «боюсь».
«Главное, чтобы чего не случилось», «только бы не провалить проект», «а вдруг она мне скажет “нет”» — привычные мысли для большинства людей. Если сложить все эти страхи «нормального человека», то мы получим силу тревоги, измеряемую в тысячах ампер!
И когда к психологу приходит клиент с запросом улучшить какую-то из сфер своей жизни, то часто всплывает тот или иной страх. Получается, что без него не обойтись?
На самом деле по-настоящему хорошая жизнь — это жизнь, свободная от страха. И хороший психолог должен уметь работать с фобиями — чтобы помогать клиенту, действительно изменить ситуацию, в которой он оказался.
Ко мне часто обращались пациенты с фобиями и просили «таблетку от страха». И такая «таблетка» существует — методика, которую я разработал специально для работы с паническими атаками и разного рода страхами.
В основе этого подхода системная поведенческая психотерапия (СПП), которую я разработал, опираясь на нейронаучные знания, и благодаря которой легко разработать и реализовать пошаговый план для гарантированного результата.
Эта методика — один из ключевых элементов подготовки в рамках моей новой образовательной программы «Психотерапия панических атак и фобий».
Данная программа подойдёт психологам, психотерапевтам, специалистам помогающих профессий, а также всем тем, кто хочет начать осваивать системную поведенческую психотерапию, которая позволяет самым эффективным образом справляться с паническими атаками и фобиями.
Это видео из инстаграма
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
Для сотрудничества: @
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов
1 view
581
225
2 years ago 01:32:19 5.5K
Таблетка от слёз
4 years ago 00:47:38 266
ТАБЛЕТКА ОТ УНЫНИЯ
6 years ago 01:30:20 79.6K
Таблетка от слёз (2014)
13 years ago 00:03:03 2.6K
таблетка от головы
4 years ago 00:02:15 80.4K
Российская “таблетка от коронавируса“
5 years ago 01:30:20 378.5K
Таблетка от слёз 2014
3 years ago 00:00:07 48K
Таблетка от ожога
3 years ago 00:00:12 81.5K
Таблетка от нервов
4 years ago 00:02:07 205
Таблетка от стресса!!!
5 years ago 00:00:30 935
ТАБЛЕТКА ОТ ПОХМЕЛЬЯ...
4 years ago 00:25:55 2.5K
Таблетка от страха. Линия защиты
6 months ago 00:13:11 1.6M
ТАБЛЕТКА ОТ ПОСУДОМОЙКИ - ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПРОМЫТЬ СИСТЕМУ ОХЛАЖДЕНИЯ ОТ ЭМУЛЬСИИ