РАСТЕТ ЖИВОТ в МЕНОПАУЗУ

Что с этим делать? Для начала понять, почему это происходит. 90% женщин не догадываются об этом. • из-за снижения количества эстрогенов, которое про оцирует накопления висцерального жира в области талии и живота, • из-за задержки жидкости в тканях • из-за нарушения дыхания, которое происходит по причине изменения вашей осанки, • из-за изменения положения костей таза: они сближаются внизу, приводя к смещению внутренних органов и кишечника вперёд и вниз, • из-за ослабления мышц живота Все эти причины приводят к увеличению живота, большому прогибу в пояснице, ограничению подвижности суставов и дальнейшему набору веса. Помочь себе можно не только принимая ЗГТ, но и выполняя специальные УМНЫЕ упражнения Я создала программу, которая поможет уменьшить живот в менопаузу и климаксе, восстановит вашу осанку и положение таза Ссылка: