ФОКУС и КОНЦЕНТРАЦИЯ / 7 Способов Повышения Внимания
ФОКУС и КОНЦЕНТРАЦИЯ / 7 способов повышения внимания (запись эфира)
👌 Планируй задачи и дела бесплатно в планировщике задач ЛидерТаск -
➤ Сделай свой апгрейд руководителя: программа по усилению управленческих навыков -
🌀 Присоединяйся в Telegram:
Я провёл эфир для своего канала “Качай продуктивность”, чтобы поделиться мыслями о важности фокуса и концентрации внимания. Как человек, который много лет изучает вопросы продуктивности и тайм-менеджмента, я вижу, что современные люди теряют способность сосредотачиваться.
Виной тому - огромные информационные потоки из соцсетей, мессенджеров, новостей. Наше внимание рассеивается, мы перестаем концентрироваться на главном. Я сам ощутил это на себе.
Поэтому в своём эфире я предложил 7 конкретных способов, которые лично мне помогают фокусироваться и повышать продуктивность. Это - делать одно дело в один момент времени, осознавать себя здесь и сейчас, иметь чёткую цель всегда, уничтожать уведомления в телефоне, выделять на задачи больше времени, размышлять наедине с собой.
Я убеждён, что применение этих способов концентрации внимания и фокусировки значительно повысит эффективность любого человека. Ведь фокус и внимание - это ключ к нашей продуктивности. И записанный мною эфир как раз о том, как это сделать.
🔸 Приглашаю тебя на бесплатный интенсив для руководителей в Telegram «7 дней продуктивности» -
🔸 Обучение управлению для руководителей и предпринимателей -
🔸 Телеграм-канал Качай продуктивность - SC37moS2pDxmZjFi
📌 ТАЙМ-КОДЫ 📌
00:00 ► Фокус и Концентрация - основные проблемы
01:40 ► Фокус - это ключ к продуктивности
02:28 ► Одно дело
03:12 ► Здесь и сейчас
05:52 ► Четкая цель
07:16 ► Ограничение телефона
10:04 ► Знай свой фокус
12:46 ► Будь один на один с задачей
14:29 ► Что ещё помогает быть сфокусированным
19:34 ► 7 способов повышения внимания
➤ Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
🔸Телеграм-канал Качай продуктивность - fnTdTmI6_hI0ZmFi
🔸Вконтакте Качай продуктивность -
🔸Мой профиль в TenChat -
🔸Мой профиль в ЯндексДзен -
🔸Yappy -
➤Сделай свой апгрейд руководителя: авторская программа по усилению личностных и управленческих навыков предпринемателя, руководителя, менеджера -
💪 Подписывайся на YouTube канал Качай продуктивность. Здесь про тайм-менеджмент и продуктивность, бизнес и технологии: @boost_your_productivity?sub_confirmation=1
#концентрациявнимания
48 views
381
153
10 months ago 00:00:27 1
👀 Выучи этот трюк и друзья будут в шоке!
10 months ago 00:03:37 1
Король и Шут — Фокусник
10 months ago 00:03:44 1
BTS (방탄소년단) ’Dynamite’ Official MV
10 months ago 01:45:55 1
Какие сигналы нам дает мозг? Алексей Ситников про причины рака, гормон смерти и умение слушать себя
10 months ago 00:18:52 1
.: NPR Music Tiny Desk Concert
10 months ago 00:39:02 1
Фокусы «Прямой линии» Путина и ответ Набиуллиной // Комолов & Абдулов. Числа недели
10 months ago 01:39:27 1
🌟КЛЮЧИ СОТВОРЕНИЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ (Часть 2) – Михаил Агеев
10 months ago 01:13:47 1
NARIME MUSIC - Beautiful Arabian Music & Egyptian Music #56
10 months ago 00:03:17 1
Максим Фадеев, Маша Гулевич - Скажите детям (Премьера клипа 2023)
10 months ago 00:07:30 1
Сложный цирковой номер. Клоун Александр Фриш (1983)