Массаж поясницы и крестца. Методика массажа в домашних условиях при боли в поясничном отделе
👨🎓 Онлайн-школа Дом Массажа 📥
🔥🚀 Получить уникальные бонусы от Дом Массажа 👉🏻
⚠️ Массаж проводит профессиональный массажист, SPA-терапевт, преподаватель, основатель сети информационных ресурсов и онлайн-школы Дом Массажа, Сергей Бовкун.
📝 К сожалению, в условиях современной жизни, патологии позвоночного, столба становятся насущной проблемой общества и набирают массовый характер. Гиподинамия, качество употребляемой пищи, недостаток необходимых микроэлементов, длительное сидение за компьютером… И это ещё не все факторы провоцирующие боли в спине, и в частности в самом уязвимом поясничном отделе позвоночника. В чём же его уязвимость? Во-первых, на эту область приходится максимальная нагрузка, а во-вторых данный сегмент позвоночника имеет большую подвижность и переходит в крестцовый и гр
1 view
4
1
4 weeks ago 00:05:12 1
Жевательная мышца. Анатомия в 3D.
4 weeks ago 00:00:07 1
ТАЙНА ВРАЧЕЙ ОТ БОЛИ В СПИНЕ И ТЕЛЕ #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
4 weeks ago 00:13:00 1
Крутейшая танцевальная практика от боли в пояснице и тазу для 45+
4 weeks ago 00:00:53 1
Безопасная растяжка от боли в пояснице на каждый день
4 weeks ago 00:09:43 1
10 минут и спина никогда болеть не будет
4 weeks ago 00:01:05 1
Упражнение для работы с мышцами спины - Расслабление глубоких мышц спины - Грудной отдел - Упр 2
4 weeks ago 00:11:19 1
МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела