Verlieren Sie 10 kg in einem Monat mit diesem gesunden Mittagsrezept!

Zucchini ist ein sehr kalorienarmer Gemüse, das viele Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin C, Vitamin K, Vitamin B6, Folsäure, Kalium, Magnesium und andere enthält. Hähnchenbrust ist eine Proteinquelle, die für den Aufbau und die Unterstützung der Muskeln notwendig ist. Spinat ist eine großartige Eisenquelle und enthält andere wichtige Mikronährstoffe. Tomaten enthalten viel Vitamin C und Karotin sowie andere wichtige Antioxidantien. Knoblauch enthält Allicin, das das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren und das Immunsystem verbessern kann. Dieses Gericht ist kalorien- und kohlenhydratarm, was dazu beitragen kann, dass Sie in Form bleiben. Wenn Sie es regelmäßig verzehren, werden Sie abnehmen. Das Gericht enthält auch viele Vitamine und Mineralstoffe, die Ihrem Körper helfen, gesund zu bleiben und ordnungsgemäß zu funktionieren. Vergessen Sie nicht, Untertitel einzuschalten. Sie sind für alle Län