ПИЦЦА ИЗ КАБАЧКА! ИДЕАЛЬНАЯ ДЛЯ ФИГУРЫ! БГБК #безглютена #веган #кето #пп

❤️ПИЦЦА ИЗ КАБАЧКОВОГО ТЕСТА❤️ (Vegan,gluten free) Рецепт отличный, друзья !!! И вкус, и состав - на высоте ❤️ _______ Подписывайся на мои соц.сети : 🔸Телеграм с рецептами : 🔸Инстаграм : 🔸Youtube : @happysweets7131 Сотрудничество: @ ______ ИНГРЕДИЕНТЫ Тесто: 🔸100 гр подсолнечных семечек (либо миндальной муки ) 🔸230 гр кабачка 🔸10 гр псиллиума 🔸0,5 ч.л соли Начинка (может быть любая) , у меня : 🔸кешью сметана 140 гр 🔸помидоры 2 шт 🔸прованские травы 1 ч.л ПРИГОТОВЛЕНИЕ : 🔸Кабачок натираем на мелкой тёрке, воду отжимаем . 🔸Из семечек делаем муку (перемалываем в кофемолке. 🔸Смешиваем вместе муку, кабачок, псиллиум , соль . Хорошо перемешиваем . Даём постоять 10 минут (чтобы псиллиум набух) . 🔸Распределяем это тесто по листу пергаментной бумаги (не делайте толсто) и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут . Оно должно подрумяниться. 🔸Делаем начинку(у вас может быть любая ) : заранее замоченный кешью (70 гр примерно на 4 часа) смешиваем с водой (пропорция 1/1 , то есть 70 гр ) и солью . Блендерим до однородной консистенции . 🔸Нарезаем помидоры кружками и перец. 🔸На приготовленную основу равномерно распределяем кешью сметану, затем помидорки и перец. Все посыпаем прованскими травами . 🔸Ещё раз ставим в духовку на 15 минут . Пицца получается сочная и вкусная , обязательно приготовьте ❤️ _ ⠀ Если пост был полезный и вы его сохранили, оставьте какой- нибудь смайл в комментариях😻😻 _ ⠀ ❓Как вам рецепт? Будете готовить❓