КБЖУ на порцию : 272/20/18/4
Ингредиенты:
✔️Яйцо - 2 шт
✔️Сыр - 20 Гр
✔️Молоко - 1 ст.л
✔️Брокколи - 2 соцветия
✔️Черри- 3 шт
✔️Соль/перец - по вкусу
Способ приготовления:
Броколли отварить около 5 минут. Черри нарезать. Яйца взбить с молоком. Форму (16*10) керамическую смазать немного маслом. Добавить начинку и яичную смесь. Сверху посыпать сыром и отправить в разогретую духовку до 190 градусов на 15-20 минут.
5 views
128
30
1 month ago 00:00:07 43
@seldereypprecepti’s Clip
1 month ago 00:01:11 46
Вкусные салаты
1 month ago 00:02:13 2
Сельдерей vs Рома Ким | HIP-HOP KIDS TOP 16
1 month ago 00:08:38 40
ГОТОВИМ ТЕПЛЫЙ ПП САЛАТ С ФУНЧОЗОЙ, КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ.