Как справиться с волнением перед выступлением?

ЗАКОНЫ БЕССТРАШНЫХ Как справится с волнением перед выступлением? Я пользуюсь ЗАКОНОМ ГРАДУСНИКА. Если представить, что есть некий градусник, измеряющий температуру вашей «нервозности» перед выступлением, то ЕСЛИ ДЛЯ ВАС это температура 41,5, то для окружающих Вы выглядите на 37.1, т.е. почти в норме. Ну немного раскраснелись или побледнели, но это же естественно. То есть, если по Вашим ощущениям вам кажется что вы умираете на сцене, то большинство, глядя на вас скажет, что у вас всего лишь легкое покраснение щек и живой блеск в глазах. А все это признаки естественные для выступающих, ибо уровень адреналина поднялся. И адреналин как мы знаем - это горючее для активного энергозатратного процесса. А выступление как мы знаем - это очень энергозатратный процесс. Так что пользуемся ЗАКОНОМ ГРАДУСНИКА и круто выступаем!