Салат с консервированным тунцом 🐟
Для заправки:
✅ Зернистая горчица 1,5ч.л
✅ Оливковое масло 100гр
✅ Сок 1/2 лимона
✅ Мед 2ч.л
✅ Сок 1 апельсина
✅ Соль и перец
✅ Каперсы 2ст.л
✅ Яблочный уксус 1ч.л
Для салата:
✅ Тунец консерв. 1-2 банки
✅ Фасоль стручковая 100гр
✅ Цветная капуста 100гр
✅ Сельдерей 2 стебля
✅ Листья романо
✅ Томаты черри или узбекские томаты
✅ Оливки
✅ Брынза
✅ Яйца
✅ Микс семян
Сперва делаем заправку, для этого мелко шинкуем каперсы и соединяем их в банке со всеми остальными ингредиентами, взбалтываем хорошенько банку.
Яйца отвариваем в кипящей воде 6,5 минут. затем быстро их остужаем. фасоль и капусту отвариваем в подсоленной кипящей воде 2-3 минуты. томаты нарезаем небольшими дольками, а сельдерей шинкуем на слайсы. листья романо разрываем на куски. соединяем все в миске с оливками. берем банки тунца и сливаем оттуда жидкость, добавляем тунец к салату и поливаем все заправкой, перемешиваем.
Выкладываем все в тарелку и добавляем яйца, посыпаем солью, брынзой и миксом жаренных семян. перчим по вкусу, приятного аппетита!
73 views
246
79
1 month ago 00:00:31 66
Клип сообщества Рецепты салатов
1 month ago 00:01:00 7
Рецепты: Салаты и закуски
1 month ago 00:03:08 28
Крутой рецептик вам на заметку!
1 month ago 00:01:15 48
Нежные ребрышки в казане
1 month ago 00:08:01 3
Салаты, которые ешь и не можешь остановиться! Два рецепта сытных салатов
1 month ago 00:02:01 26
Рецепты | Соленья | Закрутки
1 month ago 00:01:51 30
Интересные кулинарные приёмы:
1 month ago 00:01:45 17
Аджика по старому рецепту
1 month ago 00:01:15 21
Любимые фаршированные перцы - блюдо на все времена
1 month ago 00:01:03 26
Отличный перекус:
1 month ago 00:01:17 65
🥰 Пирожки с капустой
1 month ago 00:01:53 139
Салаты и закуски - Рецепты
1 month ago 00:01:01 68
Сборник быстрых и вкусных рецептов
1 month ago 00:01:26 110
Рецепты салатов на новый год
1 month ago 00:01:22 2
Рецепты салатов
1 month ago 00:01:14 1
Рецепты Салатов и Закусок
1 month ago 00:01:44 36
Отличное угощение к чаю!
1 month ago 00:01:46 31
Вкуснейшая картошечка!
1 month ago 00:01:00 31
Клип сообщества Идеальная дача
1 month ago 00:02:56 1.7K
КУПАТЫ С КАРТОШКОЙ В ДУХОВКЕ
1 month ago 00:04:50 1
Салат с тёплыми баклажанми, популярность которого вытеснила “Цезарь“ из умов гурманов