ОБРАТИ ВНИМАНИЕ НА ЭТО!

❌Без витаминов ты не жилец Здоровье от А до Я: почему без витаминов нельзя обойтись Как ты считаешь? Есть ли опасность употреблять свежие овощи и фрукты? Давайте разбираться👇 Как здорово, что у меня сегодня на столе свежие фрукты и овощи каждый день И по сравнению с прошлым 20 веком, зимой мы имеем возможность покупать такие нужные продукты в магазинах, на рынках. Овощи и фрукты - это важные источники питательных веществ, таких как витамины, минералы и антиоксиданты. ⚠ Однако, они НЕ могут полностью восполнить все микро и макроэлементы, необходимые для здоровья человека. ⚠ Во-первых, овощи и фрукты могут содержать различные загрязнители, такие как пестициды, гербициды и другие химические вещества. Эти вещества могут негативно влиять на здоровье человека, особенно если они употребляются в больших количествах. ⚠ Во-вторых, овощи и фрукты НЕ содержат всех необходимых микроэлементов. Например, железо и кальций можно получить из мяса и молочных продуктов, а йод - из морепродуктов. Также, некоторые микроэлементы, такие как селен и цинк, могут быть недостаточными в почвах, где выращиваются овощи и фрукты. ⚠ Кроме того, НЕ все овощи и фрукты созданы равными. Некоторые из них более питательны, чем другие. Например, темные зеленые овощи, такие как шпинат и брокколи, содержат больше витамина К, чем светлые овощи, такие как капуста и цветная капуста. Таким образом, овощи и фрукты - это важная часть здорового рациона, но они НЕ могут полностью заменить все необходимые микро и макроэлементы. Чтобы получить все необходимые питательные вещества, рекомендуется употреблять разнообразную пищу, включая мясо, рыбу, молочные продукты и зерновые продукты. 🛑 Поэтому, для тебя есть самое важное ДИЕТИЧЕСКОЕ, ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ, СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЕ И ЛЕЧЕБНОЕ 🌿 ПИТАНИЕ, которое будет выводить из твоего организма все радионуклиды, все пестициды, гербициды и другие химические вещества. Ты же всё равно ешь фрукты и овощи из магазинов и рынков. Заходи ко мне в группу «ЗДОРОВЬЕ со МНОЙ» (подпишись, чтобы не потерять мою важную информацию)