6 сентября. Зависимости. Ежедневник ВДА

6 сентября Зависимости «Многие взрослые дети приходят в ВДA и обретают выздоровление. Некоторые же, похоже, преуспевают только в том, чтобы снимать внутреннее напряжение поведением, реализующим пугающий их сценарий, используя для этого зависимости, такие как наркотики, алкоголь, переедание, азартные игры или компульсивные траты». Большая красная книга, с. 69 Начав посещать собрания ВДA, мы, возможно, слышали слова, которые вызвали боль, замешательство и надежду, запутанную смесь эмоций. После долгой жизни в оцепенении, такой новый хаос внутри многие из нас воспринимали как угрозу. Возможно, нам было трудно слушать рассказы других людей; они вызывали боль, которая казалась невыносимой. Может быть, вскоре мы не смогли найти время чтобы пойти на собрание. Мы могли обратиться к такому старому «другу», как алкоголь, еда, наркотики, телевидение или иное заглушающее боль поведение, чтобы успокоить пробудившиеся мысли и чувства. Но что-то изменилось: «употребление» этих вещей уже не действовало как раньше, так как теперь мы знали, что есть лучший способ. Растерянные и одинокие, мы возвратились на собрание. Мы признали, что когда просто сидели и слушали, нам было тяжело, поскольку нахлынуло так много чувств, и это было страшно. Друзья сказали нам, что мы не одни, и что перед тем как полегчает иногда бывает ухудшение. Они обещали, что если мы будем продолжать возвращаться на собрания, делиться о себе, слушать и работать по программе, нам станет лучше. Они были правы! С направляющей нас Высшей силой, мы находим «внутри» ответы, когда начинаем доверять себе и внутреннему любящему родителю. Наконец-то мы понимаем, как утешать своего Внутреннего ребенка. Сегодня, если станет трудно, я сяду, подышу и обращусь к силе и мудрости программы. Я буду помнить о том, что не одинок.