Жим лежа по методу Максима Короткова. Цель: сумма в любительском троеборье 700 кг “внатурашку“

Вашему вниманию представляется тренировочный процесс в жиме лежа по методу, разработанному для меня в свое время одним из лучших тренеров, тренером Андрея Маланичева - Максимом Коротковым. План в троеборье - 700 кг. Лучший жим в рамках троеборья на помосте - 175 кг. Поставленная цель - 190 кг.