Постные Котлеты, содержащие не меньше белка чем мясные.

ИНГРЕДИЕНТЫ Красная фасоль – 1 банка Киноа отварная – 3/4 стакана Томатная паста – 3 ст.л. Паприка – 1 ч.л. Сушеный лук – 1 ч.л. Сушеный чеснок – 1/2 ч.л. Орегано(душица) – 1/2 ч.л. Соль и перец – по вкусу Панировочные сухари – 3 ст.л. Фасоль промыть и дать стечь воде. Киноа отварить. Приятного аппетита)