Защита от ударов ногами в Ушу-Саньда! Хватаем и Бросаем!

Защита от ударов ногами в Ушу-Саньда! Хватаем и Бросаем! Сегодня мы с инструктором по ушу-саньда Михаилом Быковским поговорим о защите от ударов н...