Практика дыхания времени перемен. Полная версия

Сколько сил и времени мы тратим на переживания и размышления? А результат? Есть способ лучше. Приятнее и полезнее многократно. Этот способ – дыхательная практика. При грамотном отношении к делу инсайт гарантирован. Нужное решение приходит само. Как бонусы – восстановление жизненных сил, спокойствия и оптимизма. А еще физическая нагрузка, антистресс и усиление иммунитета… Так просто? Э, нет. Есть одна закавыка – вначале придется поучиться и поработать. Полчаса в день и через несколько недель результат неизбежен. Сами сильно удивитесь. Может и с нами поделитесь. #медитация #цигун #нейгун #релаксация #дыхание #пранаяма #туна #тайцзи #дао #практики #антистресс #АндрейШатырев #энергопрактики