САЛАТ С БУЛГУРОМ
Ингредиенты:
Бургур- почти полный стакан.
Вода - 2 стакана.
Огурец- 3 маленьких
Помидор- 2шт
Зелень(у меня лук и кинза)
Оливковое масло- 4ст л
Лимон- 1/3 часть
Соль, перец
Приготовление:
Булгур отвариваем под закрытой крышкой в подсоленной воде. Пока вся жидкость не выпариться (примерно 15ммн).Огурец, помидор режем на маленькие кубики и соединяем в миске. Вашу любимую зелень( у меня кинза и зеленый лук) измельчаем и добавляем к овощам. Туда же отправляем остывший булгур. Заправляем оливковым масломи соком лимона. солим, перчим и все хорошенько перемешиваем. Посыпаем семечками кунжута и льна. Сытный салат готов. Будет лучше, если дать салату немного постоять.
Приятного аппетита!
1 view
319
80
3 days ago 00:00:27 1
Клип сообщества Салаты заготовки рецепты
3 days ago 00:01:17 39
Домашние рецепты
4 days ago 00:01:30 183
МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ
4 days ago 00:01:01 20
Клип сообщества Выпечка дома
4 days ago 00:01:01 1.4K
Магия вкуса
4 days ago 00:06:17 10
[Marilesya Быстро-Вкусно] БЛИНЫ бабушкины, тонкие блинчики на молоке получаются всегда!