Как улучшить сон / Причины бессоницы / Как научиться спать

Сон является важнейшим залогом здорового образа жизни, наряду с правильным питанием и физическими нагрузками. Как улучшить качество сна? Как побороть бессонницу и чем она может быть опасна? Как правильно спать, чтобы высыпаться? Какие продукты способны улучшить сон? Главный врач медицинского центра «Саквояж Здоровья» Бердников Андрей Анатольевич расскажет все о здоровом сне и о том, к чему может привести его отсутствие Здоровье пациентов, их комфорт и благополучие — высшая ценность Медицинского Центра «Саквояж здоровья». 7 (473) 300-32-23 саквояж-здоровья.рф производство канала музыка