Что делать если, тело не симметрично? Практика

В предыдущем видео мы задались вопросом, что же делать, если вы заметили асимметрию ваших движениях. Сегодня короткая практика для того чтобы вернуть баланс в ваше тело. Несколько поз которые разберем: 1. Поза треугольника - триконасана. 2. Поза дерева 3. Васиштхасана (два варианта: попроще и посложнее) 4. Поза игольного ушка 5. Джану ширшасана - вытяжение вперёд и боковое вытяжение