Сахар и сахарозаменители: польза и вред

Замечено: чем более развита страна, тем больше сахара потребляет ее население. Ведь пищевая индустрия выпускает большое количество кремов, мороженого, пирожных, тортов, конфет, сладких напитков. Ученые подсчитали, что 1 г сахара при расщеплении дает 4 ккал. А ведь съедаем мы куда больше одного грамма каждый день. Поэтому люди переходят на сахарозаменители - в надежде получать меньше ненужных калорий. Но полезна ли такая альтернатива?