Йога по утрам. Эка пада лоласана - джану ширшасана - краунчасана - эка хаста бхуджасана.

В видео представлена связка асан для разогрева и проработки всего тела: - эка пада лоласана - джану ширшасана - краунчасана - париврита краунчасана - эка хаста бхуджасана - уттанасана