Топ-7 простых специй, которые творят чудеса с организмом (добавьте их в рацион)
Смотрите видео про куркуму здесь:
Многие из нас не подозревают, но, на самом деле, большое количество специй и пряностей обладают просто потрясающими эффектами для нашего здоровья, и у каждого такого ингредиента свой уникальный аромат, цвет, состав витаминов и минералов и вкусовые качества. И, на самом деле, неслучайно в древние времена специи ценились на уровне золота и сегодня очень многие исследования показывают, что очень многие специи обладают крайне сильным положительным воздействием на работу нашего организма. В этом видео я собрал именно такую подборку.
Итак, пункт №1 – это черный перец. На самом деле, приправа очень простая и есть, наверное, буквально на каждой кухне. Но ее популярность и доступность вовсе не означает то, что эта приправа бесполезна. На самом деле, в черном перце огромное количество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и черный перец снижает уровень перманентных микровоспалений в нашем организме. А еще хорошо известное свойство черного перца – когда мы совмещаем его с куркумой, потому что именно черный перец улучшает усваиваемость такой ценнейшей приправы, как куркума, примерно в 20 раз. И еще одно обстоятельство, о котором стоит сказать. Если у нас есть возможность покупать цельный черный перец и молоть его непосредственно перед готовкой, то это гораздо оптимальнее, чем покупать уже готовый порошок, из которого многие полезные свойства уже буквально выветрились.
Следующий пункт волне логично вытекает из предыдущего – это куркума. На самом деле, куркумин – это определенный даже тренд в научном мире, потому что именно сейчас исследователи бросились исследовать ее эффект и обнаруживается очень много интересных весьма занимательных подробностей по воздействию куркумы на наш организм.
#Специи #Приправы #ЗОЖ
1 view
663
158
7 months ago 00:06:52 1
Топ 7 нейросетей: О которых ты не слышал
7 months ago 00:08:05 1
бюджетная ШОКОЛАДНАЯ ГЛАЗУРЬ из 3х ингредиентов! Без сливок, шоколада и масла! Быстро и просто!
7 months ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
7 months ago 00:08:12 1
ТВОРОЖНЫЕ сырки ЭСКИМО/ Творожные сырки в шоколаде с клубничной начинкой РЕЦЕПТ
7 months ago 00:14:37 1
Сбил пешехода | утонул в болоте | Яжмамки на велодорожках | интересные моменты МТБ #2
7 months ago 00:18:54 1
Как зарабатывать больше, повысит ли ЦБ ставку и какие акции на Мосбирже растут / Новости сегодня
7 months ago 00:10:02 1
12В из блока питания компьютера. Простая переделка компьютерного БП. Подключаем автокомпрессор.
7 months ago 00:58:58 1
stb 023 — Mikhail Bondar — 140-150 bpm
7 months ago 00:13:07 1
Что произойдет, если морить себя голодом 7 дней? 👀
7 months ago 00:00:00 1
НОВИЧЕК В ДОТЕ 2! ТОП СТРИМ !
7 months ago 00:05:25 1
Кимчи из белокочанной капусты Самая вкусная капуста
7 months ago 00:01:00 1
Лучший массаж лица в любом возрасте
7 months ago 00:00:00 1
БАРСЕЛОНА - ШАХТЁР СМОТРИМ МАТЧ / ЛИГА ЧЕМПИОНОВ 3 ТУР, ГРУППА H / ОБСУЖДАЕМ И ОБЩАЕМСЯ
7 months ago 00:09:20 1
Легкая ажурная Шахматка спицами 💥 Узор пуловера от Шанель
7 months ago 00:18:52 1
Секс роботы - идеальные партнеры будущего // Индустрия секс роботов // Будущее отношений
7 months ago 00:10:37 1
Динозавры жили с нами совсем недавно?! Новые Факты
7 months ago 00:13:53 1
Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ за 10 МИНУТ | Простые упражнения для поднятия щек в домашних условиях
7 months ago 00:25:33 1
Электрический обогреватель. Что выбрать в 2023 году?
7 months ago 00:07:49 1
►Лучшие Игры про Вторую Мировую для Слабых ПК
7 months ago 00:06:17 1
топ пять лучших jdm автомобилей В 2023 году
7 months ago 00:12:57 1
ТОП упражнений от боли в ТБС тазобедренном суставе | Если щелкает и болит ТБС
7 months ago 00:03:03 1
Секреты мужской силы: Топ-7 упражнений для улучшения потенции!
7 months ago 00:12:08 1
Я УЖЕ ЗНАЮ ЧТО БУДЕТ В 8 СЕЗОНЕ ИГРЫ ПРЕСТОЛОВ А ВЫ? ТОП 13 ОТВЕТОВ ФИНАЛА
7 months ago 01:25:00 1
Вязать интересно просто и необычно: Чудесный ажурный топ, красивая кофточка крючком для жаркого лета