Ты просто устала: послеродовая депрессия и непонимание близких/ Беседа с психотерапевтом
Разговор о важном: о том, в чем иногда мы боимся признаться даже сами себе, о послеродовой депрессии, которая еле ощутима поначалу, но со временем становится только сильнее.
Вокруг — медийные работающие мамы, которые одной рукой укачивают малыша, а другой решают рабочие задачи, и кажется, что только вы не успеваете быть счастливой в многообразии ролей. Однако все обстоит по-другому.
Приглашенный ведущий канала МАМАКО®, блогер и мама двоих детей Екатерина Клеванская (@) беседует с врачом-педиатром, психотерапевтом Дианой Ришатовной Долгаршиной о том, как мамам просить помощи, не бояться осуждения и находить время на себя.
Серия подкастов «О малышах бережно» создана при поддержке бренда МАМАКО® — бережного детского питания на козьем молоке: Промокод ---------Podcast20----------дает 20%-ю скидку в период с по . Действует на все неакционные товары.
Тайм-коды
00:00 В этом подкасте
02:36 Оба ребенка одновременно требуют меня — как уделить внимание всем
04:15 Просите помощи!
05:49 Что мы можем контролировать?
9:39 Внутренний критик как мотиватор
11:02 Ругаем или помогаем?
11:25 Как не тревожиться?
11:56 Хроническая усталость
13:14 Ваш организм сделал человека… Конечно, вы устаете!
15:30 У всех в соцсетях все идеально, а у меня нет
17:26 А мужчинам тоже тяжело?
21:39 Муж не «должен» вам помогать
24:25 О здоровье малыша бережно — МАМАКО
25:44 Отдых — это про то, как помочь себе в моменте
27:11 Мультики: за и против
29:07 «Никто не сделает так идеально, как я»
40:41 А что скажут люди?
42:38 Что такое послеродовая депрессия и как ее распознать?
Серия подкастов «О малышах бережно» создана при поддержке бренда МАМАКО® — бережного детского питания на козьем молоке: Промокод ---------Podcast20----------дает 20%-ю скидку с по . Действует на все неакционные товары.
Заботимся о здоровье малыша сейчас и в будущем!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео из этой рубрики на другие важные темы о детском здоровье, уходе за малышами и детском питании.
1 view
2771
952
7 months ago 01:33:46 1
ВЛАДИМИР ШАХРИН о принципах, Макаревиче, Гребенщикове, бунте 80-х, отмене кумиров и критике власти