Как правильно колоть витамины B1 B6 и B12

Как правильно колоть витамин Б Для того, чтобы полностью удовлетворить суточную потребность организма в основных витаминах группы B (В1 В6 В12), вам понадобиться съесть целую буханку черного или отрубного хлеба Поэтому люди стали синтезировать витамины и выпускать в виде пищевых добавок, таблеток, которые необходимо регулярно пить, и препаратов для инъекций. Об инъекциях мы сегодня и поговорим, узнаем, как принимать витамины В1 В6 В12 и какие из них совместимы между собой. Содержание Таблетки или инъекции: что лучше Как правильно колоть Совместимость витаминов группы B между собой Таблетки или инъекции: что лучше Эта группа (В1, В6, В12) объединяет в себе несколько витаминов, которые в совокупности отвечают за следующие функции в организме: энергетический обмен веществ; стабильность нервной системы; рост и регенерацию клеток; иммунную систему. Дабы получить в полном объеме все необходимые витамины наш суточный рацион должен составлять 5-6 тыс. ккал. На сегодня дневная норма среднестатистического челове