Зародыши (проростки) пшеницы для здоровья и долголетия

Это вещество - спермин - в экспериментах способно увеличивать продолжительность жизни у мышей на 25%. Спермин (спермидин) участвует в регуляции запрограммированной гибели клеток, тем самым помогая человеческому организму избавляться от “балласта“. Наряду с рапамицином и метформином он считается одним из современных “лекарств для продления жизни“. Какова его эффективная дозировка и в каких продуктах он содержится: