Вас НА РУКАХ БУДУТ носить за этот РЕЦЕПТ! Самый ВКУСНЫЙ СПОСОБ приготовления ХЕКА.

Ну ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ рецепт из ХЕКА, запеченный в духовке! Невероятное сочетание пережаренной моркови и лука с невероятно нежным маринованным филе из хека! Обязательно сохраняйте себе и делитесь рецептом с друзьями! #запеченныйхек #хексовощами #рецептхека Рецепт: Хек мороженный-3шт. Соль-1ч.л. Сахар-1/2ч.л. Черный молотый перец-1ч.л. Морковь-3-4шт. Лук-2-3шт. Сметана-150г. Растительное масло для жарки-30мл. Зелень(петрушка и укроп)-небольшой пучок. Запекать при температуре 200 градусов 25-30 минут! #хек #рыба #рыбавдуховке #хеквдуховке #рыбасовощами #обед #яжеповар #обеждлясемьи #рыбныеблюда #рецептыизрыбы